Zelfreflectie
Het levenswiel (ook bekend als de Wheel of Life) is een zelfevaluatietool die wordt gebruikt in coaching en persoonlijke ontwikkeling om inzicht te krijgen in verschillende levensdomeinen en hoe ze in balans zijn. Het helpt je visualiseren welke gebieden van je leven goed gaan en waar je mogelijk verbeteringen kunt aanbrengen.
Vul per levensgebied in hoeveel aandacht of gewicht je gevoel eraan geeft. Het totaal kan nooit meer dan 100% bedragen. Ga af op je gevoel, niet op wat je denkt dat het zou moeten zijn: bekijk de verhoudingen en vraag je af of dit oké voelt, of dat een bepaald gebied net iets te weinig aandacht krijgt.
Reflectievragen
Ben jij hiermee tevreden?
Wat ga je doen als je iets wil veranderen?
Denk hier rustig voor jezelf over na. Er is niets om hier in te vullen, dit is voor jouw eigen reflectie.